Занятия акробатикой позволяют качественно развивать физическую форму детей - быстроту, силу, ловкость, гибкость, вестибулярную устойчивость; формируют навыки самоконтроля и саморегуляции; совершенствуют координацию и точность движений. В процессе занятий происходит самоутверждение личности, проявляются индивидуальные способности, влияющие на эффективность в достижении результата.

Акробатические упражнения положительно влияют не только на двигательные способности физических качеств, но и на улучшение телосложения, на выработку правильной осанки – что особенно важно, так как в более позднем возрасте исправить ее дефекты значительно труднее.

 Акробатические упражнения предупреждают травматизм, так как учат владеть своим телом, группироваться при падении во время двигательной активности, пропагандируют здоровый образ жизни. Акробатика приобщает к творчеству, воображению, фантазии и импровизации, в ходе чего у ребенка формируется адекватная оценка и самооценка